Питание
Дневник помогает видеть калории, белки, жиры, углеводы и воду без угадываний.
Фитнес-курс на 21 день
SlimBro. Войти в форму без хаоса и срывов.
Каждый день у вас есть понятный план: что съесть, какую тренировку пройти, что отметить и как не потерять темп. Приложение ведет, считает и показывает прогресс.
- 1 день
- пробный старт
- 21 день
- структурный курс
- 1490 ₽
- полный доступ
Для тех, кто устал начинать с понедельника
Для тех, кому нужен план, а не еще одна таблица
Для тех, кто держится лучше, когда видит счет и движение
Система вместо мотивации
Курс собран вокруг четырех действий, которые реально двигают результат.
Тренировки
Tabata, HIIT, силовые и восстановление: короткие форматы на каждый день курса.
Челленджи
Задания добавляют азарт, баллы и ощущение, что вы не просто отмечаете галочки.
Теория
Короткие материалы помогают понять тело, питание и привычки без перегруза.
Что внутри
Ваш день уже разложен по шагам.
SlimBro не требует держать в голове десятки правил. Открываете приложение, видите задачи дня, отмечаете питание, проходите тренировку, забираете баллы и возвращаетесь завтра.
- Сводка дня с калориями, активностью и водой
- Рейтинг участников и личная динамика
- Подсказки для старта и возврата в ритм
- Полный курс после пробного дня
Сегодня
День 7
Отметить питание
+25Пройти тренировку
+35Прочитать теорию
+10
Без лишнего шума
Короткие тренировки, понятное питание, честный прогресс.
В SlimBro не нужно выбирать между строгим режимом и жизнью. Курс держит фокус на регулярности: сделать доступное сегодня, получить обратную связь и двигаться дальше.
Как это работает
Старт занимает пару минут. Дальше каждый день становится предсказуемым.
Входите
Регистрируетесь и запускаете пробный день, чтобы спокойно попробовать формат.
Делаете день
Отмечаете питание, воду, тренировку, теорию и челленджи в одном интерфейсе.
Видите прогресс
Баллы, сводка и рейтинг превращают регулярность в понятный измеримый результат.
Доступ
Попробуйте день, затем откройте полный курс.
Пробный формат помогает понять ритм без обязательств. Полный доступ открывает курс на каждый день: тренировки, питание, теорию, челленджи, баллы и рейтинг.
Полный курс SlimBro
1490 ₽
- 21 день программы
- Ежедневные задания
- Тренировки и дневник питания
- Баллы, рейтинг и прогресс
FAQ
Коротко о том, что обычно спрашивают перед стартом.
Можно начать без подготовки?
Да. Пробный день как раз нужен, чтобы мягко войти в формат и понять ежедневный ритм.
Что будет в полном доступе?
Откроется курс на 21 день: тренировки, дневник питания, теория, челленджи, баллы и рейтинг участников.
Сколько времени занимает день?
Формат рассчитан на регулярность: короткая тренировка, отметки питания и несколько простых действий в приложении.
Куда ведет кнопка старта?
На страницу авторизации SlimBro. После входа можно начать пробный день и продолжить в приложении.